Bra kost, skonsammare Schampo och Balsam, gärna sluta helt med Schampo, massera hårbotten, sluta med hårfön och tänger.

Ät mycket. Kroppen prioriterar håret sist eftersom näringen ska gå ut till viktigare organ. Så ät nyttigt och mycket. Gärna b-vitaminer, som finns i tex potatis, broccoli,spenat.

Motion är också väldigt bra, och stressa mindre. Mår du dåligt så mår håret dåligt.