2018-08-01 14:28 #0 av: TatsuOni

Upplever du att ditt hår aldrig blir längre? I den här artikeln tar vi upp vanliga anledningar och hur hårväxt fungerar!

Kan alla få hur långt hår som helst?

Nej. Alla har en "genetisk maxlängd".

Varje dag tappar du hår. Dessa hårstrån byts ut när de har uppnått en viss ålder. Under den här tiden växer dem ett visst antal centimeter.

Ex: Ditt hår växer 10 cm om året och byts ut efter 7 år. Då kan du under rätt förutsättningar få 70 cm hår.

Ex 2: Ditt hår växer 15 cm om året och byts ut efter 10 år. Då kan du under rätt förutsättningar få 150 cm hår.

Mitt hår blir aldrig långt. Beror det på mina gener?

Det kan vara så att du har en kort maxlängd, men det är faktiskt inte den vanligaste orsaken.

Orsaker:

  • Slitage

Ditt hår slits i samma takt som det växer, eller slits så snabbt att det måste toppas bort i samma takt som det växer.

Vanliga orsaker till slitage är:

  • Blekning/färgning
  • Värmestyling/föning
  • Utsläppt hår som slits mot kläder, väskor, ryggstöd m.m.
  • Våldsam borstning med  t ex en plastborste
  • Överdrivet tvättande/starka produkter
  • Hårsnoddar med metall
  • Överdriven toppning/klippning

Hår växer i snitt en cm i månaden vilket blir 12 cm om året.

  • Om du då t ex toppar håret 2 cm varannan månad, så kommer det inte att bli längre.

  • Om du t ex toppar det 2 cm var tredje månad så blir det fyra cm längre på ett år.

För att undvika det här bör du ta bra hand om håret och antingen hitta en frisör som verkligen inte klipper det mer än nödvändigt, eller skaffa en vass frisörsax och klippa det själv.

S&D med en vass sax är också bra.

  • Stress

Stress kan göra så att du tappar hår innan dess egentliga livscykel är slut. T ex så kanske ditt hår ramlar när det är tre år istället för sju.

  • "En ohälsosam livsstil"

För att håret ska kunna växa i den maxfart som dina gener tillåter, så spelar hur du äter, sover, dricker och rör dig, m.m in.

Om en av de här bitarna brister, så kommer inte ditt hår att växa i optimal takt.

Många tror att det räcker att t ex äta lite b-vitamin för att håret ska växa bra, men det stämmer inte.

Brist på ett näringsämne, vare sig det är en vitamin eller mineral påverkar din hårväxt. Kroppen prioriterar nämligen organ och andra viktiga funktioner före hårväxt.

Även brist på t ex sömn eller för lite motion saktar ner din hårväxt.

  • Hormoner

Även dina hormoner styr din hårväxt. Det är därför håret kan växa snabbare eller långsammare, samt byta struktur från t ex rakt till lockigt under vissa faser i livet.

Saker som påverkar dina hormoner är b la:

  • Graviditet
  • Amning
  • P-piller
  • Puberteten
  • Slutet av puberteten
  • Klimakteriet
  • Ålder

Men alla metoder och tillskott som får andras hår att växa supersnabbt då?

Tyvärr så fungerar inte dessa som folk ofta tror.

Den person som lyckats få t ex två cm i månaden istället för en, har hittat tidigare t ex lidit brist på ett näringsämne. När det som tidigare brast, vare sig det är ett livsmedel eller någonting annat, nu tillförs, så växer personens hår i maxfart.

Det innebär att den här personen har gener som tillåter en snabb hårväxt. Vilken växtfart som dina gener har inprogrammerad, vet du inte förän du tar hand om dig inifrån och ut.