# BM?
Author: [Borttaget]

ser att flera av er har skrivit att ni använder er av Bm. står det för balsam?:)

Och på vilket sätt skulle de vara bra för håret att bara använda sig av de?

trodde shampoo tog bort smuts och balsam ger näring till håret.

## Comment 1
Author: Karmatarerskanise

Om du söker på balsammetoden här inne får du fram en massa trådar om det.

[http://har.ifokus.se/discussions/4f0a0c15d4ebea1cc1000a38-balsammetoden](http://har.ifokus.se/discussions/4f0a0c15d4ebea1cc1000a38-balsammetoden)

## Comment 2
Author: Cazzos

Bm står för balsammetoden 🙂

På lockig.se så finns det jättebra och lättläst information om balsammetoden, men jag kan försöka berätta lite.

Hår är beroende av fukt och med hjälp av fjällskiktet så kan hårstråna behålla fukten i hårstrået. Det schampo gör är att det öppnar upp fjällskiktet och torkar ut hårstrået inifrån, men balsam (med rätt ingredienser) återfuktar det.

Tensider, som rengör håret, finns både i schampo och balsam. Det finns lite olika tolkningar på att ge näring till håret men jag anser att återfuktning är #1 för att håret ska hålla sig mjukt och friskt.