# Efter träning?
Author: riiffen

Hur gör ni som lyckas tvätta håret ganska sällan, efter att ni har tränat? Det känns väldans ofräscht att inte tvätta håret efter att man har svettats mycket tycker jag, och mitt hår börjar verkligen ta stryk nu, så tips uppskattas :p

## Comment 1
Author: Chamy

Jag sköljer igenom håret med vatten, det tar bort allt som ligger kvar efter träningspasset som salt och så.

## Comment 2
Author: Shalin

Jag duschar bara ur håret med vatten. Kan ju tvätta det ibland efter träning om det är smutsigt förstås, men aldrig annars. Vill ju inte att håret ska bli fett konstant. Tvättar du bara kroppen ordentligt och sköljer ur håret med vatten om ditt hår redan är rent så borde du ju känna dig fräsch. Det gör iallafall jag :)

## Comment 3
Author: citytjejen

Jag sköljer också ur det utan att schamponera. Brukar ha i balsam eller inackning för att det ska gå lättare att reda ut. Och låta håret självtorka om man har möjlighet, det gör stor skillnad!

## Comment 4
Author: Charlott_

#0 Svettköttlarna vid håret luktar inget. Så det luktar absolut inget efter träning. Så undvik att tvätta det för ofta.. :)