# Äter ni hårtillskott?
Author: elinkw

Äter ni kostillskott och isåfall vilka? Har ni märkt någon skillnad på längden/kvalitén? ![Glad](http://har.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Jag har precis börjat ätit B-komplex, 37 kronor på ICA Maxi, de innehåller 8 olika b-vitaminer, hoppas att det hjälper! :)

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Äter ett rätt dyrt tillskott, märker ingen större skillnad (möjligtvis tappar jag lite mindre hår, kvaliten är densamma = helt ok med tanke på att jag färgar så pass ofta, håret växer lika snabbt som vanligt), har köpt en ny sort som jag inte invigt än.

## Comment 2
Author: olympiathurfjell

Jag äter B-komplex och har gjort det i flera år och om jag slarvar med det så blir mitt hår sämre. Sen käkar jag Silica och det började jag med för någon veckaa sedan så de vet jag inte hur stor skillnad de blir...

## Comment 3
Author: XeZafir

Inget hårtillskott men mitt hår håller sig fint ändå. Mycket kanske för att jag itne gör något direkt med mitt hår...sätter upp det i en knut ibland ;)

## Comment 4
Author: mikkan01

Testade silicea kiselgel...uäk, det äckligaste jag stoppat i mig haha...

## Comment 5
Author: elinkw

#4 Vad smakar det? xD

## Comment 6
Author: mikkan01

#5 egentligen ingenting men konsistensen är SLEM...haha man får inte ner det om man inte blandar det i vatten, trots det är det klumpar och man känner bara hur äckligt det är i munnen. Känns även "sandigt" efteråt ![Rynkar på näsan](http://har.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan")

## Comment 7
Author: elinkw

#6 Ush då! :(