
dålig hårkvalité
Hej!
Efter att ha varit lite nere en period och då även slarvat en del med maten så har mitt hår fått ganska dålig kvalité.
Jag har normal ganska tjockt hår med mycket självfall, men jag tappade en hel del hår under denna period och håret är nu torrt, glanslöst, lätt och "flygigt".
Någon som har tips och råd om hur jag ska bära mig åt för att mitt hår ska återfå sin kvalité och bli glansigt och fint igen?
Börja äta bra igen. Utan näring kommer varken du eller ditt hår må bra.

Tack för ditt svar!
Givetvis så ska jag nu, när perioden är över, äta bra igen.. tänkte om det fanns några "snabb-tips" som man kan använda sig av så länge.
Balsammetoden :) Jag har precis börjat och är mycket nöjd.
Mitt hår är av rätt dålig kvalité - tunt, fint, sprött och torrt och dessutom trasigt. Det är redan bättre och jag väntar otåligt på att det ska växa ut nytt och bli ännu bättre.

#3 Vad innebär Balsammetoden?

#6 Tack så mycket! :)