# Lite frågor. Author: [Borttaget] Jag är väldigt orolig för mitt hår för jag har börjat tappa mer. När jag borstar håret efter jag har duschat kan jag tappa över 10 hårstrån på ett drag med borsten. Om jag drar handen genom håret brukar jag tappa 1-2 hårstrån varje gång. Det känns som att mitt hår har blivit lite tunnare så nu börjar jag bli lite rädd. Tänker på det hela tiden. Jag vill inte tappa allt hår eller få jättetunnt hår. :( För några veckor sedan fick jag små röda prickar i hårbotten på vissa ställen. De flesta sitter på vänster sida ganska långt fram och där sitter ca 5 stycken. Sen finns dom också lite här och var. Dom kliar som tusan, vad kan det vara? Finns det något ganska billigt och bra shampoo och balsam som finns att köpa i vanliga mataffärer som ni kan rekomendera? ## Comment 1 Author: tjoffsa du kanske har shamporester eller balsam kvar i hårbotten fastän du sköljt? kanske finns på medel på apoteket. fråga dom. ## Comment 2 Author: [Borttaget] #1 Kan det göra så att man tappar hår? Det här oroar mig hela tiden. :( ## Comment 3 Author: tjoffsa jag tror det. jag läste en hårblogg med samma problem. Det ska finnas en gel på apoteket som man kan massra in i hårbotten. Kom dock inte ihåg namnet på det. men fråga apotekspersonalen. och jag tror ju mer du oroar dig desto längre fortsätter det. Jag hade en sån period i högstadiet som berodde på stress eller järnbrist eller liknande. Det bara rasa ner en massa hår när jag borstade lite men det gick över av sig självt efter ett tag. ## Comment 4 Author: [Borttaget] Finns det något ganska billigt och bra shampoo och balsam som finns att köpa i vanliga mataffärer som ni kan rekomendera? Nån mer får jättegärna svara på frågorna på det första inlägget. ## Comment 5 Author: JMax Ett par gånger om året fäller man mer än normalt, typ fäller sommarhåret. Äter du ordentligt annars? Får i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler? Det kan göra så att man tappar håret om man fuskar o har näringsbrister. ## Comment 6 Author: [Borttaget] #5 Hur lång tid tar det innan det försvinner? Jag åt inte bra förut men för cirka tre månader sen och frammåt så har jag ätit bra. ## Comment 7 Author: [Borttaget] Finns det något ganska billigt och bra shampoo och balsam som finns att köpa i vanliga mataffärer som ni kan rekomendera? ## Comment 8 Author: kkarinn jag har hört (vet ej om detta är sant) men om man duschar med för varmt vatten tappar man mer, själv tappade jag en tredjedel av mitt hår av mina ppiller, annars är ju stress också ett vanligt problem ## Comment 9 Author: Odinn Garnier - fructis är bra. Du kanske kan börja med balsammetoden? Man får starkare och tjockare hår av det. ## Comment 10 Author: silo Jag tappar också :p ## Comment 11 Author: sofialu Man har väl vissa perioder då man tappar mycket hår.  Och gå inte omkring och tänk på det och stressas över det, för det har bara motsatt effekt och blir inte bättre :) Det försvinner nog om ett tag, men det kan kännas lite läskigt när man tappar så mycket på en gång ;D ## Comment 12 Author: [Borttaget] Jag tappar mkt hår just nu och lika så min tvillingsyster - tror det är en period nu spec. efter sommaren :) Sunsilk är bra. ## Comment 13 Author: [Borttaget] Det känns nästan som att jag börjar tappa mer nu. ![Rynkar på näsan](http://har.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Jag svälte mig själv ett tag förut i några månader men i mitten av Juni började jag äta normalt igen. Är så rädd att det ska bli ännu värre och att det inte ska sluta. Håret ligger väl ca tre månader efter? Så om jag tappar hår pga svälten så borde det väl sluta snart. Senast gången jag duschade började jag gråta efteråt för jag hade tappat mycket. Jag tappar när jag står i dushen och sen efter så fixar jag till så att benan ligger rätt och då lägger jag allt jag tappar i handfatet och sen när jag spolar bort det för att kunna slänga i toaletten så brukar det bli en liten tuss. Sen tappar jag när jag borstar håret efteråt och sen kanske 3-4 hårstrån om jag jag drar igenom håret. (annars ramlar det på golv och kläder) Låter det jättemycket? Är så himla rädd och orolig. Vill bara att det ska sluta. ## Comment 14 Author: Odinn #13  Ett tips är att inte göra något med håret när det är blött. Vänta tills det har torkar helt och borsta det och lägg håret rätt. Sov med en fläta kanske? ## Comment 15 Author: [Borttaget] #14 Jag brukar alltid ha snedbena men den går inte att fixa till när håret är torrt. :/ ## Comment 16 Author: Odinn #15 Okej, jag tappar jättemycket hår när jag gör något med det när det är blött. Du kanske kan ha en annan bena då? ## Comment 17 Author: [Borttaget] #16 Nä :P Men det är så svårt att kamma till den när det är torrt, finns det några knep? Jag kammar alltid bak håret först och sen lägger jag benan på plats med en kam. Är det torrt glider håret bara ner igen när jag kammar det bakåt. Förut tappade jag inte så mycket hår när det var blött, det har kommit nu. Är du frövi på PF btw? ## Comment 18 Author: zanpakuto Har du ändrat dina rutiner något? Många tjejer som börjar duscha/tvätta håret mer sällan än innan får panik över att de "tappar håret". Det är för att när du duschar så sköljs och dras lösa hår bort från håret. Så ju mer sällan du duschar desto mer hår kommer du tappa när du duschar eftersom alla hårstrån som lossnar liksom ligger kvar i håret om man har långt hår och inte lossnar förrän du duschar och borstar håret. Så blev det på mig. När jag tvättade håret varje dag så tappade jag inte så mkt under duschen och borstning. Men nu när jag tvättar håret 1-2 ggr i veckan och bara borstar håret högst 1 gång/dag så tappar jag ju massor! Fast egentligen så tappar jag ju inte mer än innan, bara det att det verkar som jag gör det :\] Så har det varit i ett år för mig nu och jag har absolut inte tunnare/mindre hår nu än då :\] Har du bytt hårprodukter? Det kan spela in. Sen måste jag hålla med tidigare talare om att man periodvis tappar mer hår, utan att det är något som är fel. Det är bara naturligt och det blir så för alla varje år. Droger? Användning av droger kan resultera i håravfall. När det handlar om håravfall för kvinnor så handlar det ofta om hormoner. Har du börjat/slutat med preventivmedel såsom ppiller, plåster, stav etc? Har du nyligen kommit in i puberteten/fått mens? Gravid? Att du svälte dig själv i någon månad borde inte vara anledningen, men kan ju självklart vara det. Det brukar krävas en längre tid av svält för att kroppen ska ta synlig stryk (förutom viktnedgång då). Om du inte tror att det är pga något annat än detta så skaffa dig kosttillskott i form av vitaminer och mineraler. Gå till en hälsokostaffär och berätta vad du vill ha så tar de fram det som passar in på dina behov bäst. Så länge du inte får kala fläckar på huvudet/det lossnar tussar så är det oftast inget att oroa sig för :\] ## Comment 19 Author: [Borttaget] Jag duchar ca 3 gånger i veckan och har gjort det i säkert 1-2år. Förut använde jag det gula gliss schampoot och head and shoulders shampoo nu använder jag bara head and shoulders shampoot och den gula gliss (mot kluvna toppar) balsamet, har gjort det en tid nu. Aldrig använt mig utav droger. Jag har inte haft mens på över ett år. Jag började krångla med maten i December/Januari, sen har jag ätit mindre och mindre fram till i mitten av Juni. Jag äter vitamintabletter och har gjort det i flera år och sen i mitten av Juni har jag ätit bra och nogorlunda varierad kost. Jag hoppas det går över snart. Det där att man tappar hår i perioder, hur långa brukar dom perioderna vara? Tack så mycket för ditt svar. :) ## Comment 20 Author: zanpakuto Hm. om du inte har haft mens på ett år så är det ju nånting att fundera på. Vet du varför du inte har haft det? Det kan ju hänga ihop med håravfallet. Har du någon sjukdom? Har du några andra symtom än bara håravfall? Man kan tappa hår av div olika sjukdomar. **Jag är väldigt glad för att du nu äter bättre än vad du gjorde förut!** Att svälta sig ner i vikt är en hemsk och ineffektiv metod. Finns mer hälsosamma och effektiva metoder. Som den jag använder; jag har gått ner 8kg på lite drygt två månader, helt utan svält/kalorireduktion, träning eller operation/medicinering. Det är ganska individuellt faktiskt. Jag vet en del som har perioder som sträcker sig över månader medan andra har några veckor. Det beror på hur snabbt din kropp gör sig av med det överflödiga håret. På mig håller det i sig ett tag. Har aldrig tänkt på vad länge det håller på varje gång, men det är minst en månad iaf. Se till att du använder shampo som är för Din hårtyp. Samt skulle jag rekommendera att du slutar med shampon med sls/sles samt balsam med silikoner. Kan även finnas silikoner i shampon. Sls/sles är starka grejer som torkar ut och irriterar hår och hårbotten. Silikoner lägger sig som en hinna runt hårstråna och på hårbotten och tillåter inget att komma igenom (såsom luft, fukt, näring) som håret och hårbotten behöver. Vilket i sig kan leda till utslag, irritation, klåda, mjäll, fett hår, håravfall etc. Sls = sodium lauryl sulfate, sles = sodium laureth sulfate. ## Comment 21 Author: [Borttaget] Jag tror eller jag vet att det hör i hop med svälten och viktnedgången. Vill inte skriva det här så att alla kan se.. Hur har du gått ner i vikt? Jag har blont, långt hår. Vilka shampoon och balsam skulle du rekomendera? Helst några som finns att köpa i vanliga mataffärer. ## Comment 22 Author: zanpakuto Det kan jag förstå att du inte vill, det är väldigt privat. Vill du prata om det så kan du skriva privat meddelande till mig. Jag äter enligt LCHF. Vill du veta mer om det kan vi ta det över pm. Den här tråden handlar ju inte om viktnedgång. Tyvärr kan jag inte rekommendera några produkter eftersom jag använder sådant som jag tillverkar själv. Men på lockig.se finns det listor med shampo och balsam utan sls/sles och silikoner. På deras forum. Du kan ju även använda bara balsam, dvs balsammetoden. Det står info om det på den sidan och produkter de rekommenderar osv. När jag använde balsammetoden så använde jag coop xtra balsam, billigt och lättillgängligt :\] ## Comment 23 Author: [Borttaget] Kan du länka till dom listorna med bra schampo och balsam? ## Comment 24 Author: silo #23 det skulle vara bra för mig med och se länkarna :p ## Comment 25 Author: zanpakuto [Vilka produkter man kan använda](http://www.lockig.se/phpbbforum/viewtopic.php?f=21&t=1729) [balsammetoden steg-för-steg](http://www.lockig.se/phpbbforum/viewtopic.php?f=21&t=1436) Tror man måste vara medlem för att läsa, men det kostar ju inget så :\] ## Comment 26 Author: Chamy Om du tappar hår och har röda prickar i hårbotten som kliar och irriterar så ska du INTE börja testa en massa nya produkter och experimentera. Gå till en läkare, på en gång! Det är oftast ingenting, och OM det är något så kan din läkare hjälpa dig med det.