# Silica
Author: PandaFish

Har precis börjat använda kosttillskottet Silica och undrar om det är några andra här på forumet som har erfarenhet utav det :)? Har ätit det i fem dagar nu så har inte direkt förväntat mig se någon skillnad ännu :P Men när började ni se skillnad och tyckte ni att det hjälpte något? Jag har varken slitet hår eller trasiga naglar men tänkte att det kan ju iaf inte skada;)

## Comment 1
Author: chade

Jag åt det i en månad eller två, bara för att testa.. jag märkte bara att naglarna blev starkare.. är en nagelbitare -.- gick knappt att bita av dom, haha! Kanske var lika bra det ^^

## Comment 2
Author: StickyKitten

Hej, om du söker på "silica" så får du upp en del trådar där folk skriver om sina erfarenheter ![Glad](http://har.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") En del upplever att håret blir starkare och glansigare, verkar det som.