Att sova med håret i en fläta minskar slitaget, eftersom att hårstråna inte kommer att ligga och gnuggas mot varandra. Om du inte sover väldigt stilla då, men det är få som gör.

Vad skulle håret ens behöva vila ifrån?

Sjäv sover jag med håret flätat och i en nattmössa. Såhär kan du sy en själv om du är intresserad. https://har.ifokus.se/discussion/1490229/sy-en-nattmossa

Även örngott i siden eller Satin är bra för att minska slitaget. Såhär syr du ett själv om du är intresserad. https://har.ifokus.se/discussion/1470789/sy-ditt-eget-%22harvanliga%22-orngott

Det finns flera bra frisyrer att sova med, än bara en vanlig fläta. Vi har samlat ihop ett gäng i en lista. https://har.ifokus.se/discussion/1563925/sovfrisyrer

Och sedan, utöver vad Tatsu redan har skrivit, så behöver man heller inte ha håret hårt flätat.
En lite lös utbakad fläta tycker jag är toppen, även fast det händer att jag då och då sover med håret uppsatt i knut.
Med håret utsläppt när jag sover händer ytterst sällan, då jag tycker att mitt hår får mindre slitage av att ha det i fläta eller knut.
Tycker heller inte om att få håret i munnen eller i ansiktet.

Tack för svar!

Det beror nog också lite på vilket sorts hår man har. Jag har tunt "skandinaviskt" hår, sover ibland med håret i lös knut fast jag borde inte det. Jag märker tydligt att det slits mycket på sidorna. Försöker sova på rygg och har bara äkta sidenörngott, men det hjälper inte.
Har man tjockt hår (och är lite yngre) kanske det inte spelar så stor roll.

#4 Jag hade typiskt tunnare skandinaviskt hår som yngre. Jag upplevde inget extra slitage av att sova med fläta. Men däremot så blev det ett hemskt trassel och slitet om jag sov med det utsläppt.

Idag har jag lite annorlunda hår, men upplever samma sak.

Ett tillägg till min kommentar:
Det jag sätter upp mina "sovknutar" med är mindre hårpinnar eller schunchies (oftast en hårpinne).

Upplever man slitage av sådant, tror jag att det har att göra med vilken typ av knut det är, och om man använt vanliga snoddar.

Jag har också tunnt skandinaviskt hår, numera grått långt hår. Sover alltid med en klämma på huvudet. Inte för slitage utan för att jag avskyr att ha hår runt hals och nacke. Det blir varmt.

Jag har sovit med fläta en längre tid och upplever att håret blir trassligt och slits… så nu ska jag sluta med det… tunnt skandinaviskt hår…

Jag sover numera ofta med fläta för tycker håret är ivägen annars när jag ska sova.
Tycker det är lättare att kamma igenom på morgonen med sen
Tjockt långt hår.

Lite olika åsikter, har också tunt hår 😃