# Vad göra med hårbotten? Author: Syntium Hade förr om åren en del problem med mjäll och sen försvann det några år. Då var det mycket mindre korn så att säga, som om hårbotten var torr. Nu tycker jag det är enstaka lite större flagor men också att när jag sköljer ur schampot jag har för närvarande (billigt vanligt märke, inget speciellt) så sticker det och svider i hårbotten. Det kan ha med just det schampot att göra förstås, är osäker på när det började. Jag letar efter något bra sätt/produkt till håret men budgeten är begränsad så kan inte testa allt. Men finns det något jag kan göra för min hårbotten? Och skulle det påverka kvalitén på håret (till det bättre)? ## Comment 1 Author: TatsuOni Du kan mycket väl fortfarande ha en torr hårbotten. Läs gärna våran artikel om mjäll för liten felsökning och tips. Som en utgångspunkt 🙂 Jag hade börjat med att byta schampo om jag var du och testat surskölj. Schampot behöver inte vara ett dyrt, men det får gärna vara ett som inte är så starkt och eventuellt att det är värt att testa att utesluta sodium benzoate. ## Comment 2 Author: Syntium #1 Tack för svar, har kollat länkarna. Om det är torr hårbotten och man har olja, blir inte håret lätt fett då? Har problem med det med vissa schampon, det blir fett direkt. Har du något tips på schampo utan sodium benzoate? Enda sättet att ta reda på om hårbotten är torr eller svamp är att testa då? Det kliar inte direkt men typ svider och känns irriterat. Ska kolla närmre på surskölj, kan du berätta hur du gör rent praktiskt? Hur mycket blandar du åt gången? Bara hälla över huvudet liksom? ## Comment 3 Author: Syntium Hittade listan med produkter utan, nvm 😊 ## Comment 4 Author: TatsuOni #1 För vissa fungerar olja, för andra inte. Jag använde det som inpackning innan tvätt förr, men tycker att det finns mindre omständiga lösningar som passar mig. Jag tycker att det låter som att det skulle vara något du reagerar på i ditt nuvarande schampo. Du kan läsa mer om surskölj genom att klicka på ordet. Men det har har kört på är ca 1 del äppelcidervinäger och 10 delar vatten. Jag har blandat det i en bunke. Doppat ändarna i det och sedan hällt resten över huvudet (akta ögonen). Det här görs efter tvätt och man ska helst inte skölja ur det. Det är bra för både hår och hårbotten. ## Comment 5 Author: Maleficum Intressant att detta togs upp då jag har lite liknande problem just nu. Har kört med ett nytt schampo ett tag (Faith in Nature) men tycker min hårbotten blivit mer kliig och mjällig (igen, hade problem med det efter att jag kört några år utan schampo) men har inte alls tänkt på att det innehåller Sodium Benzoate, kika upp det och det är ju nära besläktat med Bensoesyra som jag vet sen tidigare att jag inte tål så det kanske är det som är problemet (vilket är synd för det balsamet är ett av få jag verkligen tyckt funkat på mitt hår). ## Comment 6 Author: TatsuOni #5 Det kan mycket väl vara sodium benzoate som är boven. Många har problem med det. ## Comment 7 Author: Syntium Nog fasen var det SB i schampot. Får börja där. ## Comment 8 Author: TatsuOni #7 Uppdatera oss om hur det går 🙂 ## Comment 9 Author: Syntium #8 Ska göra, ska bara hitta lämpligt schampo 🙂 Nån som vet vad SB är och vad det tillför schampot? Eftersom det är så populärt ## Comment 10 Author: TatsuOni Det är ett konserveringsmedel för att produkterna ska hålla. ## Comment 11 Author: Syntium #10 Just det, jag tryckte på SB-länken ju. Antar att det är billigt också då eftersom det är i nästan allt. ## Comment 12 Author: TatsuOni #11 Skulle tro det. ## Comment 13 Author: [Borttaget] #5: det var därför jag slutade med FIN på den tiden jag fortfarande använde schampo. Min mamma har inga problem med det schampot, men själv fick jag sår i hårbotten efter allt kliande. 😅 ## Comment 14 Author: Zadeira Konstaterade för många år sen nu att jag inte tåler Sodium Benzoate. Dessutom har jag seborreisk exem i hårbotten. Jag cirkulerar mellan tre tvättprodukter nu, antingen Ketokonazol (mot exemet), Aleppotvål samt nån av Urtekrams schampon som är utan SB. Balsamet har jag någon av Tre'semme tror jag märket heter, som inte heller innehåller SB. ## Comment 15 Author: Syntium Så, har tvättat två gånger nu med Lactacyd (visserligen den parfymerade varianten för det var vad jag hade att tillgå) och det svider kanske marginellt mindre kanske? Ska testa det här med surskölj och så, så fortsättning följer. Antar att det går att bli allergisk men om man inte reagerat på SB innan, hur troligt är det att det plötsligt börjar? ## Comment 16 Author: TatsuOni #15 Det är absolut möjligt att utveckla alla möjliga typer av allergier och överkänsligheter även senare i livet. ## Comment 17 Author: Syntium Har testat surskölj några gånger nu och det verkar inte göra någon skillnad plus att det inte luktar nåt vidare. Har inte hittat nåt vettigt schampo heller, "kul" att de schampo som försöker sälja in sig som milda och naturliga, som inte ska irritera, ändå har både SB och SLS 🙄 ## Comment 18 Author: Zadeira Kolla om Sodium Benzoate står med i listen, det är en jättevanlig allergen som har sabbat många hårbottnar. Jag hade stora vätskande blödande kala plättar ett tag till jag fick tips om det. Nu är mitt hår back to great, men bara om jag underviker sodium benzoate ## Comment 19 Author: [Borttaget] #17: vad för slags surskölj använde du? Finns olika. Själv kör jag på hibiskus. ## Comment 20 Author: Syntium #18 Jo, de jag kollat på har haft Sodium Benzoate, förkortade det SB bara. #19 Hade äppelcidervinäger, var får jag tag i hibiskus och hur gör jag med det? ## Comment 21 Author: [Borttaget] #20: köper min på [jordklok](https://m.jordklok.se/sv/articles/2.355.7242/malin-i-ratan-ekologisk-hibiskus-for-surskolj) Står instruktioner på sidan hur man ska göra. 🙂 ## Comment 22 Author: Syntium Uppdatering då. Köpte Urtekrams sensitive scalp och hårbotten är Så mycket bättre. Kan sticka/svida till om jag inte sköljer ur direkt men mycket bättre som sagt. (Jag brukade låta schampot vara i medan jag tvålade in mig men nu får jag skölja direkt). Summa summarum: troligtvis det där sodium benzoate som spökade. Problemet är att håret inte är så roligt. Det blir ganska tungt och fett men samtidigt statiskt och flygigt. Något tips? Vad gäller surskölj så verkar det som om det inte har någon vetenskaplig grund i att det gör något men jag tyckte det kändes behagligt i alla fall så ska ta upp det igen ## Comment 23 Author: TatsuOni #22 Skönt att det är bättre! Testa ett balsam i längderna om du inte redan gör det. ## Comment 24 Author: Syntium #23 Blir det inte mer fett då? Känns som om nåt jag hört att balsam kan göra ## Comment 25 Author: TatsuOni #24 Det behöver det inte alls bli. Själv tvättar jag ju håret med balsam och det tar bort både olja fett. ## Comment 26 Author: [Borttaget] Och även jag tvättar håret med enbart balsam. Har inte något problem med fett hår. 🙂 ## Comment 27 Author: Syntium Vad har ni för balsam? ## Comment 28 Author: TatsuOni #27 Jag har en kaka ifrån NightBlooming (USA) och ett balsam ifrån Maria Åkerberg för hårbotten. https://lyko.com/sv/maria-akerberg/maria-akerberg-hair-conditioner-sweet-breeze-500-ml Det finns såklart billigare balsam, men jag gillar Maria Åkerberg. ## Comment 29 Author: [Borttaget] #27: precis som Tatsu, så använder jag en balsamkaka från Nightblooming. Den heter Lassëa. Till hårbotten använder jag ett flytande balsam från jordklok. Kryddig jasmin, heter den, och är av märket Bruns Products. Det jag gillar med den är att den är tjockare i konsistensen och därför går att späda ut. Även den mindre flaskan räcker länge. Tog dock tester av 2 andra balsam innan jag hittade de balsam som fungerar för mig (som mitt hår blir rent av). ## Comment 30 Author: Syntium Var köper ni kakan och hur använder man en sån? Och inget schampo alls då? ## Comment 31 Author: TatsuOni #30 Den är ifrån NightBlooming i USA. https://www.nightblooming.com/shop/ Men det finns vanligt balsam i Sverige också, som du kan börja med att testa. Nej balsammetoden går ut på att inte använda schampo. Men det är inte så att jag försöker få dig att börja med det, utan jag tycker att du ska börja med att testa att lägga till ett balsam i din rutin. ## Comment 32 Author: Syntium #31 Tack för all hjälp här! 😊 Jag känner att det schampot jag har nu funkar inte för mig men av det jag kollat på jordklok så är det inte så billigt att testa sig fram. Det bästa hade ju varit att man hade kunna välja tre eller fem olika prover för 100kr eller nåt rimligt pris men det är nog inte möjligt att få till. Köpte iofs en liten schampotvål av nåt slag som jag inte testat än, ska nog göra det. Jag måste bara tänka om lite. Av det jag minns som jag plockat upp från tjejtidningar på 90-talet (eller var det nu kom ifrån) så har man schampo för att håret ska bli rent, balsam är "för mycket" och håret blir lätt fett. Är det sodium bensoate och SLS i balsam också eller nåt annat man generellt ska akta sig för? ## Comment 33 Author: TatsuOni #32 Var försiktig med schampokakan. De flesta som säljs har alldeles för högt pH-värde och kan ställa till med problem. Så om du märker något, så sluta direkt. Det stämmer absolut inte! Det finns massor av balsam och det gäller bara att hitta det som är rätt för ens eget hår. Det finns Sodium Benzoate i många balsam. Men inte SLS, vilket är en rengörande sulfat ## Comment 34 Author: Syntium #33 Tack för tipset med schampokakan! Det jag hört om SLS är att det torkar ut och jag har rätt torr hud. ## Comment 35 Author: TatsuOni #34 SLS står för sodium laureth sulfate och är en sulfat. Den rengör och torkar ut. Andra sulfater rengör också och kan torka ut, men inte lika mycket. Min hårbotten gillar inga sulfater alls. ## Comment 36 Author: Syntium #33 Vad kan hända med håret om man använder produkter med högt ph-värde? Hittade ett Urtekram-balsam på mitt lokala Maxi, har bara tvättat en gång men kanske blir samma som med schampot. Vad är det som gör håret tungt och fett? Något man ska hålla utkik efter? Antar att det också kan vara rätt individuellt. ## Comment 37 Author: TatsuOni #33 Om du rubbar pH-balansen så kommer du att i första hand få en torr, kliande och flagande hårbotten. Du kan även få problem med svamp och eksem om du har otur, eftersom att du stör den goda bakterieflora som du ska ha så skydd i hårbotten. Högt pH-värde kommer även att öppna fjällskiktet i hårstråna, göra det torrt och sliter i längden. Menar du att du tvättade med schampo först och sen hade i balsam eller att du bara använde balsam? En tumregel är att undvika för långa komplicerade ingredienslistor. T ex silikoner eller mycket fett i ett balsam kan tynga ner håret. ## Comment 38 Author: Syntium #37 Jag hade bara balsam den här gången men har bara gjort det en gång hittills. Tänker nog inte testa den schampokakan då. ## Comment 39 Author: TatsuOni #38 Varför börjar du inte med att testa schampo i håret först och sedan balsam i längderna? Vilket schampo har du? ## Comment 40 Author: Syntium #39 För att det schampot jag haft (Urtekram sensitive scalp) gör håret väldigt fett så tänkte testa detta sätt, ifall det skulle bli bättre. Preliminärt blev det inte det. ## Comment 41 Author: TatsuOni #40 För att gå över till balsammetoden så behöver man först tvätta bort eventuella rester utav b la silikoner med sulfater. Jag hinner inte kolla just nu om Urtekrams schampo innehåller det. Sedan kan det vara en omställningsperiod innan håret och hårbotten vänjer sig. Man måste även skölja håret betydligt mer. ## Comment 42 Author: Syntium #41 Okej, ska göra det nästa tvätt ## Comment 43 Author: Syntium Uppdatering: Testade Daxxin schampo Normal-Dry hair, skulle vara bra. Den hade inget SLS, inte Sodium Bensoate (men när jag kollar nu så har den Sodium Chloride och Disodium-grejer, vet inte om de är släkt). I alla fall, hårbotten mådde väl okej på det, inte perfekt men håret blev återigen tungt och fett. Nu var det nyligen dags att köpa nytt schampo och jag tänkte mig inte så mycket för utan tog ett i affären som 0% parfym och färgämnen (Mevolution). Det hade dock SLS och mitt hår blev plötsligt mycket bättre igen. Inte tungt och jobbigt utan som det ska vara. Men hårbotten är lite sådär, jag tror det kommer bli värre också. Detta schampoo innehåller också SB så verkar vara det jag inte tål. När jag googlar på irriterad hårbotten så är alltid klåda ett av symtomen men det kliar inte så mycket för mig alls, det svider och sticker och känns irriterat. TL;dr: Tips på schampoo med Sodium Laureth Sulfate (hoppas det inte är det jag reagerar på) men utan sodium bensoate? ## Comment 44 Author: Zadeira #43 Satt faktiskt igår och kämpade mig genom Lykos schampo utbud för att hitta utan Sodium Benzoate. Hittade detta med SLS men utan SB https://lyko.com/sv/harvard/harvard/shampoo/happy-crazy-mine-sweet-moisturizing-shampoo ## Comment 45 Author: Syntium #44 Du är en hjälte! Tack så mycket! ## Comment 46 Author: Krullibull Nu har jag bara skumläst lite här och där, så ursäkta om något upprepas eller missas :) Jag fick bråka länge med mitt hår och min hårbotten. Mitt hår är väldigt tjockt och blev tungt och fett fort trots att jag var duktig med balsammetoden och prövade en mängd olika balsam, alltifrån lätt och billigt såsom Barnängen till det dyra Desert Essence som var rejält drygt och vårdande. Vid varje byte kände jag "Wow! Detta balsamet var ju jättebra! Nu så kanske det blir ordning!" men det höll bara i 1-4 tvättar innan problemen var likadana. Andra saker såsom surskölj, mer massage, olja, svinborste, inpackningar eller tvättar med sistaschampon gjorde ingen skillnad. Inte heller avkok på björklöv, nässlor eller kamomill. Det enda som gjorde håret lätt och luftigt och hjälpte till med mjällen och klådan var Daxxin, men det blev snabbt fett och tungt igen. Jag ville heller inte behöva använda schampo alls eftersom jag ville fortsätta köra på balsammetoden. Jag prövade tillslut aleppotvål med 4% lagerbärsolja eftersom många lovordade det och sedan jag började för säkert 4 år sen har jag aldrig tittat tillbaka. Det är det enda som verkligen får min hårbotten att må bra utan mjäll, torrhet och klåda. Helt fantastiskt! Det är dessutom väldigt drygt, räcker länge och kan användas på kroppen. Min hårrutin ser ut såhär: Jag tvättar det två dagar i veckan när jag känner att klåda eller en större mängd fett börjar smyga sig på, först med aleppotvål och sedan ett silikonfritt balsam. Numera spelar det ingen roll om balsamet är billiga Barnängen eller dyrare Faith In Nature. Allt går bra! Jag är en riktig duschsittare, så jag brukar massera in balsamet innan jag sitter och filosoferar, tar hand om kroppen med skrubb eller bara masserar med balsamet länge. När jag har duschat färdigt så låter jag håret torka i turban en stund innan jag använder balsamsprej i topparna och kammar ut dem. Hjälp min själ vad omöjligt jag hade det med tovor innan jag började använda balsamsprej! Utöver det så försöker jag att klippa topparna en gång varannan/var tredje månad eller så, när jag ser att de börjar klyva sig. Det upplever jag hjälper håret att absorbera balsamet också. Om du är intresserad av att pröva aleppotvål så har jag ett par tips att tänka på. Håret kommer att kännas vaxigt och strävt i början, men detta försvinner efter en tids användning. Det var så längesen nu att jag inte minns några detaljer utöver det, såsom hur lång tid det tog, men det var inte länge nog för att jag skulle bli less och ge upp. Jag prövar nu 12% lagerbärsolja sedan ca 3 veckor tillbaka och uppfattar den tvålen som mycket mer len, så du skulle kunna börja med en högre procent än 4 :) Var noga med att skölja ur ordentligt. Det hjälper också att upprepat dra händerna över håret, som när man klappar en katt och avslutar med att dra handen över svansen i ett mycket löst grepp. Det lenar ut. Tvålen i sig kan lukta starkt i hemmet i början då det är en väldigt speciell doft, ungefär som en krydda med lite attityd såsom kardemumma, men det är också en vanesak. Jag är ganska så känslig för lukter, men jag klarar av att använda den utan problem. Eftersom du verkar vilja behålla schampo i din rutin så kan jag glädja dig med att aleppotvål löddrar väldigt fint och mycket som schampo gör och rengör lika bra utan att tynga ner! Det är som sagt en liten övergångsperiod som kan vara dryg, men den är helt klart värt det med resultatet som man får! Håll oss uppdaterade! Jag lider med dig då jag vet hur drygt det är att vara osams med sin hårbotten, som man inte precis kan dumpa hur som helst. ## Comment 47 Author: Syntium #46 Tack för din input, jag vill gärna ha något jag inte *måste* skölja mycket och noga.