Läste denna artikel i icakuriren och ville dela med mig.
https://www.hemtrevligt.se/icakuriren/artiklar/aktuellt/20180719/harfagra-loften-rena-bluffen/

Kosttillskott som sägs var bra för håret fungerar inte såvida man inte äter såpass ensidig kost att man har brist på de ämnen som kosttillskottet innehåller.
Tar man kosttillskott utan att ha brist på ämnena kan man få ett överskott av  vissa vitaminer och mineraler, vilket kan vara farligt.