Bra kost (riktig mat inte tillskott), stressa mindre och hårbottenmassage hjälper vid dålig tillväxt.

Däremot så har man ett genetiskt "max" på hur snabbt håret kan växa och är du redan vid det så kan du inte få det att växa snabbare (även om det verkar som du inte är vid ditt "växmax" nu)

Sen om du är försiktig med håret så att det slits mindre så att du inte behöver gå till frisören i tid och otid gör ju också så att det blir längre.

Det kan inte va så att du bara hamnat i en växtfas där det ser ut som att håret inte växer? Massera hårbotten två gånger varje dag. Är mycket protein. Låt håret vara ifred så mycket det går, borsta inte så ofta, sluta färga eller bleka så växer det ut starkare hår. Tvätta inte håret så ofta, kanske 1-2 i veckan. Vad använder du för hårprodukter? Kan också ha och göra med hur mycket/lite håret slits vardaligt. Balsammetoden kan jag säga har verkligen räddat mitt hår. Även om jag saknar mina gamla produkter men nu håller det sig fint :) rekomenderar verkligen BM.Hade också långt, till naveln, men har också kapat mitt två gånger lite impulsivt, har sen dess brytt mej för mycket om håret så jag lät det aldrig vara ifred och misshandlade det på lite olika sätt, långt fick jag när jag inte brydde mej. Nu med BM låter jag det vara helt ifred när jag har det lockigt :)

D-vitamin ska visst hjälpa håret att växa kom jag på att jag läst (i en tråd på long hair community)