# håravfall! Author: dinamnam Hej jag är endast 16 år och känner nu på senaste tiden att jag tappar mycket hår..Det märks som mest när jag står i duschen då jag bara drar genom håret så åker säkert 20 hårstrån med på en och samma gång. Är det något jag borde kolla upp eller går detta över? Är väldigt mån om mitt hår.. Det enda jag har gjort med det den senaste tiden är att fläta det under natten. Annars är det inget mer än det. Tacksam för svar! 😛 ## Comment 1 Author: Scorpio97 Man tappar hår hela tiden, det är normalt. Man kan börja oroa sig om man börjar tappa stora tussar. Har man håret i fläta, så kan inte håret lossna helt från håret under natten. Det lossnar från hårbotten precis som vanligt, men fastnar i flätan. Då kan man uppleva att man tappar mer hår när man reder ut håret eller om man duschar direkt efter, för då lossnar håret från flätan. Det kan bli samma sak om man har lockigt hår, att dom lösa hårstråna fastnar i lockarna och därför lossnar helt först när man drar händerna genom håret eller liknande.  Om du har flätat väldigt hårt kan det dock vara så att du drar ut mer hårstrån än vanligt. Men annars tror jag att du tappar lika mycket hår som vanligt, bara att du märker det mer för att du flätar det nu. ## Comment 2 Author: dinamnam #1 Oj var lite otydlig här! Jag har alltid flätat det/satt upp det. Men under de senaste månaderna så har blivit fruktansvärt mycket håravfall..  Förstår dock exakt vad du menar, det kanske bara är jag som bara har lagt märke till det mer nu! ## Comment 3 Author: [Borttaget] Hmm man skulle ju kunna gissa på någon sjukdom eller stress men tyvärr är det lite så att när kroppen inte mår som bäst så är det ofta håret som ryker :/ Därav blir det lite svårt att säga.. Tappade själv helt enorma mängder i samband med min hypotyreos x) Annars mår du som vanligt? ## Comment 4 Author: dinamnam #3 Jo det är väl just det jag tänker på. Har blivit vegetarian ganska så nyligen så har ju brist på vissa grejer i kroppen. Tror det kan vara det.. Jag mår prima!! Det är bara håret som får mig att bli orolig/stressad :) ## Comment 5 Author: [Borttaget] [#4](#4) Mja brist har du nog inte om du inte äter helt tokigt och skippar grejer kroppen behöver men det kan jag ju inte uttala mig om då jag inte vet exakt vad du ätit x) Kanske kan du se över vad exakt du får i dig och om det faktiskt är så att du behöver mer av något? Finns ju så många anledningar till att man tappar hår. Jag tycker jag tappar mycket hår nu men det kanske är så att jag är mer medveten om det nu efter att jag tidigare har tappat så mycket 😛 Väldigt knepigt det där om du mår bra å så. Kanske värt att mäta håret och se ifall det blir tunnare? ## Comment 6 Author: Calcifer Hår kan man tappa av väldigt många orsaker, förutom den "vanliga" mängden man tappar. Stress, kost, viktförändringar, etc. Men så länge man inte tappar rejäla tussar så är det inget att oroa sig för. Jag gick ner väldigt mycket i vikt en period och jag var tvungen att klippa av mig håret. Hade hår nästan ner till midjan och jag tappade ENORMT med hår. Och med tanke på längden blev det till slut så irriterande att hitta överallt att jag kapade det. Men det hängde ju ihop med viktminskningen. ## Comment 7 Author: dinamnam #5 Jag ska tänka på det mer! Tack så jätte mycket för hjälpen!!🌺 ## Comment 8 Author: [Borttaget] Då min vän blev vegeterian så blev hennes hår mycket tunnare. Antagligen fick hon inte i sig allt hon behövde. Då hon blev vegan så blev hon i princip flintskallig här och där så hon fick bli vegeterian igen och då började håret växa igen. Det är så viktigt att se till att man får i sig allt man behöver om man gör stora kostförändringar. ## Comment 9 Author: dinamnam #6 Ja men precis, har haft lite olika problem den senaste tiden så jag antar att det hänger ihop med detta.. Tack för din kommentar! #8 Ja precis jag får helt enkelt se upp över min kost! Tack så mycket !