# Vilket är bäst? Author: lollynonna Hej! jag har tänkt att sluta med shampo och börja med antingen BM eller wo (?) vad är bäst? jag har märkt att mitt hår sakta men säker blir tunnare ,förut ville jag ha det tunt men jag ångrar mig nu och vill ha tjockt,jag gillar mycket hår. hur börjar man? med wo ska man ha något särskilt shampo då? alltså innan man börjar fullt ut. jag har hört många som har sagt att med BM harä deras hår blivit jätte-fett,är det så och går det till sig? jag har ändå ett bra balsam och shampo men jag vill göra något innan mitt hår har blivit förstört och inte går att "rädda". tips mottages tacksamt:)😊 ## Comment 1 Author: Grace2009 För både WO och BM behöver du använda ett så kallat sista schampo innan du drar igång, för att få ut allt som inte är vattenlösligt ur håret (till exempel silikoner och mineraloljor). Båda metoderna har antagligen en övergångsperiod för dig, för en del fungerar det med en gång medans andra får stå ut med ett par trassliga, flottiga veckor innan håret och hårbotten har vant sig.  Jag skulle inte säga att WO är bättre än BM eller tvärtom, det är så individuellt vad som passar en själv. Jag använde mig att BM i ett år, orkade aldrig riktigt dra ut på tvättarna sådär värst mycket. Håret blev nog lite glansigare, och var lättare att kamma men då hade jag bra kvalité på håret när jag började också.  Nu har jag använt mig av WO i 3 veckor. Jag har lite övergångsbesvär i form av fett hår och topparna är torra. Men mellan topparna och det feta på huvudet, känns håret underbart (där det är lagom mycket sebum). Det som framförallt får mig att fortsätta är att jag inte har någon klåda eller torra hudflagor i hårbotten. När jag tvättade med schampo blev håret fett redan andra dagen, och sedan blev det bara fetare och fetare och liksom täppte igen min hårbotten så det kliade ännu mer. Nu blir det fett på tredje dagen ungefär, men det blir inte värre utan det är lika som på andra dagen vid schampoanvändning. För mig personligen verkar WO fungera bra (än så länge). Jag skulle nog säga, läs om båda metoderna, och prova den som känns bäst för dig. Fungerar det inte kan du prova den andra. Det finns dessutom en tråd om alternativa hårtvättar som kanske är intressant att läsa: http://har.ifokus.se/discussions/530a3d488e0e743eff002e61-vi-med-alternativa-hartvattmetoder?discussions-3 ## Comment 2 Author: lollynonna #1 tack för svar! vilket shampo rekommenderar du som sista shampo och vilket balsam om man kör BM? ## Comment 3 Author: TatsuOni #2 Här har du en tråd med produkter för balsammetoden🙂[http://har.ifokus.se/discussions/52f7aaca8e0e74643e000d97-produkter-balsammetoden](http://har.ifokus.se/discussions/52f7aaca8e0e74643e000d97-produkter-balsammetoden) ## Comment 4 Author: [Borttaget] Förutsättningen för att WO ska funka måste ju vara att man har en tillräckligt hård stråle i duschen till att börja med, eller vad säger ni? Jag tror också att det kan vara svårt att få håret och inte se fett ut, eller att det känns som att man har ett 'lager' av smuts i håret.. Det där lagret jag får när jag sköljer håret med vatten enbart för att svalka mig på sommaren när jag inte använt schampo på några dagar. Jag skulle nog ta BM om jag var du, det känns säkrare isf och du får lite vårdande produkter genom ditt balsam. Vatten är ju bara uttorkande. Så tänker jag kring BM vs WO. :) ## Comment 5 Author: tlover (har inte läst #1) #4 Nej man behöver inte ha hård stråle, vi har i ca ½år haft fel på vår blandare så att det inte alls är något tryck i duschen (håller man den lodrätt så att det ska stråla rakt ut räckte vattnet inte ens en dm då det var som värst) och jag har kört WO i över ett år. ## Comment 6 Author: lollynonna #4 jo jag har tänkt börja med BM då jag märker att ju mer balsam jag använder desto bättre blir mitt hår. dock så är tredje ingrediensen i detta balsam alkohol...  Jag vill nu ha tips på ett sistashampo och vilket balsam som är bra. Dock så ska det helst inte kosta en förmögenhet så lite billigare alternativ kan vara bra;) ## Comment 7 Author: [Borttaget] #5. Jaha, vad bra! #6. sista schampot spelar väl egentligen ingen roll eftersom du ändå kommer använda det rätt sällan om ens alls sen när du är igång med BM. Beroende på om du färgar håret eller ej tillexempel.. Huvudsaken är ju egentligen bara att det är godkänt. Bara att kolla på listan över godkända sista--schampon och sen se om det är något du redan har hemma! Som tvätt balsam körde jag personligen på Garants egna märke **Såklart** och som vårdande avokado oil och shea butter från Respons. Respons balsamet är mycket populärt i BM och en av de bästa budget balsamerna som finns! Som inpackning fastnade jag för elvital, den där shiny eller något sådant namn i en rosa förpackning.  :) ## Comment 8 Author: [Borttaget] en kompis till mig använder coop x-tras balsam till tvätt och tycker det funkar kanon! Där har du också det matchande schampot som förslag på ett sista schampo om du inte hade något hemma, dock är schampot väldigt starkt! Jag körde BM senast för fyra år sedan men så mycket har väl inte förändrats ;)