# Dålig/mjällig hårbotten
Author: H-lena

Hej!

Jag har haft mjällig hårbotten rätt länge och det stör jag mig rätt mycket på. Det är inte torr hårbotten, har inga flagor utan det är mer vita pluppar som sedan bildar så kallade "build-ups" om jag inte missminner mig. Det är värst precis innan hårtvätt (tvättar ca var 3:e/4:e dag). Jag brukar numera skrubba fårbotten med en hårborste med piggar innan tvätt för att försöka gnugga bort en del av de här äckliga mjällgrejerna, tycker väl att det ger visst resultat. 

Jag använder inte balsammetoden utan vanligt schampo, har testat flera olika. Just nu använder jag bara något struntschampo från hotell, men har även testat schampo speciellt för dålig hårbotten, köpt på frisörsalong. Inte ens då var hårbotten helt bra.

Har ni alla kunniga personer här inne något tips? Väldigt tacksam för alla tips jag kan få! 

Mvh Helena

## Comment 1
Author: Cindy S

Jag tror du har som mig, mjälleksem/[Seborroiskt eksem](https://www.google.se/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0CCIQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.internetmedicin.se%2Fpage.aspx%3Fid%3D888&ei=q50IVLr3F-v8ywPS24DgBw&usg=AFQjCNH9prq_OhYdL085vh_i5vrz27pJ3Q&bvm=bv.74649129,d.bGQ). Jag har inte bara stora mjällflagor, utan det har angripit skinnet på och runt om öronen också, så jag måste smörja in det med kräm.

Jag gick till distriktssköterska som rekommenderade mig fungoral shampoo(finns på apotek). Det gjorde det ännu värre för mig, så jag slutade med det(men det fungerar för många). 

Jag blev rekommenderade milda shampoo och balsam, så jag använder apotekets Apoliva shampoo och balsam. Det blev jättebra ett tag, sen kom det tillbaka. Inte lika mycket som förut tror jag, men jag kan inte använda mörka tröjor utan att det ser ut som om jag varit ute i lätt snöfall.

Så testa dig fram är mitt råd. Balansen mellan ditt hår, vattnet du duschar i och shampoo/balsam är unikt. Det kan ju vara något annat du har(vilket jag hoppas, för det kan man lida av hela livet).

## Comment 2
Author: H-lena

Vet inte om det är seborroiskt eksem jag har, hoppas inte det. Glömde skriva att jag får klåda i hårbotten också, olika mycket beroende på vilket schampo. 

Fungoral låter bekant, är det möjligen rosa? Har för mig att jag har använt det! Kommer inte ihåg om det gjorde någon skillnad dock. Oj vad jobbigt det lät att det hade spridit sig för dig! Usch! 

Jag får väl testa lite olika då, det låter som en bra idé. Tack!