# BM-panik Author: JustMySelf Nu har det gått säkert två år sedan jag bestämde mig för att jag ville testa balsammetoden, och jag har ändå inte kommit igång! Jag är helt enkelt livrädd för att håret ska se fettigt och äckligt ut... Men nu är det verkligen dags, och jag har köpt både sista-schampoo och ett balsam från Garnier Fructis som enligt lockig.se ska vara godkända. Timear in det med att jag har tentavecka nästa vecka så att jag iprincip bara kommer sitta inlåst på mitt rum med näsan i boken ;) Det jag undrar är i alla fall om man kan "vänja in" håret vid balsammetoden, jag tänker att jag tvättar med balsam ett par gånger i veckan men använder mitt sista-schampoo om det är något speciellt tillfälle jag vill vara fin, typ en gång i veckan eller en gång varannan vecka? Målet är förstås att bara använda balsam men jag vågar inte lita på att det inte blir fettigt i alla fall i början... Undrar också hur ofta ni med BM tvättar håret? Är det mer eller mindre än när ni tvättade med schampoo? ## Comment 1 Author: [Borttaget] Bara lugn, för en del kan håret lätt bli fett i början, för andra inte. Det gäller också att hitta rätt balsam för ens hår, bara man hittar ett balsam som passar ens hår brukar det inte bli fettigt. Mitt var inte fett i början. Visst kan du använda ett sista-schampo någongång om du vill vara helt säker på att få det rent vid något särskilt tillfälle, men då är det bättre att bara använda det då och inte varje vecka. Det är också viktigt att man masserar och sköljer mycket noga för att få det rent. Du kommer troligen behöva ett till balsam, man brukar ha ett lättare balsam som tvättbalsam och ett mer vårdande i längderna. Jag tvättar håret 1-2 gånger i veckan, mer än så behövs inte. Skulle jag riktigt vilja skulle det säkert också gå med 0-1 gånger i veckan. ## Comment 2 Author: 93mli Från ditt inlägg tolkar jag det som att du tvättar håret rätt ofta, då är det nog större risk att det blir fettigt. Men det är ju bara att testa och se, kör med lite torrschampo om det ser för fett ut. Att massera och skölja noggrant är A och O, det är oftast för att det slarvas med det som håret ser fett ut.  Tvätta inte med ett sistaschampo en gång i veckan, det låter väldigt ofta. Istället kan du köpa ett sulfatfritt schampo och använda då och då tills ditt hår vant sig. Innan BM tvättade jag håret 1-2 ggr i veckan. Nu tvättar jag det ungefär var 7-10:e dag, ibland mer ofta/sällan, beroende på vad som behövs. ## Comment 3 Author: [Borttaget] Har alldeles nyss börjat med BM och tvättar just nu var 2-3:e dag, förut var jag tvungen att tvätta varenda kväll. Blir numera bara fettigt om jag slarvar med att massera och skölja noga. Använder ett tvättbalsam och ett vårdande i längderna. Supernöjd hittills👍 ## Comment 4 Author: Clementinbarn Började mer BM för ett tag sedan och jag tvättar håret ungefär var 3dje dag, det gjorde jag innan jag började med BM också för den delen :) Som dom andra sagt så är det viktigt att massera och skölja för att få det rent! Ena gången råkade jag missa att massage i nacken och då vart de flötig när håret hade torkat kan jag ju säga ;) Men börja med BM och så märker du snart hur ditt hår reagerar och vilka rutiner du ska ha. ## Comment 5 Author: [Borttaget] Mitt hår blir faktiskt inte alls fett av att inte använda schampo. Har använt BM i bara någon vecka nu och jag tvättar håret varannan eller var tredje dag istället för varannan. 🙂 Men nu är det mest för mina lockar blir förstörda efter så pass lång tid. ## Comment 6 Author: JustMySelf Tack för era svar! Har hållt på med BM i 1½ vecka nu ungefär, det går lite sådär... Längderna är jättefina och det trasslar sig inte, men det är inte alls fint högst upp och typ de första 5-10 cm. Misstänker att jag inte riktigt får ut allt balsam trots att jag masserar och sköljer hur mycket som helst. Kan vara att jag har för svag duschstråle, inget jag kan göra något åt isåfall. Finns det något bra tips för att få ur balsamet, mer än att skölja ordentligt? Jag använder Garant Såklart som tvättbalsam eftersom jag läst att många tycker om det, men kanske är dags att testa något annat snart. Vad använder ni som tvättbalsam? ## Comment 7 Author: [Borttaget] #6 Massera och skölj riktigt ordentligt, glöm inte att massera också när du sköljer ur. Du kan ju testa ett annat balsam, tänk också på att en del har övergångsperioder, för en del tar det ett tag innan håret vänjer sig. Själv använder jag Neutrals balsam som tvättbalsam, ett riktigt lätt balsam. ## Comment 8 Author: Wony Jag använder också Neutral som tvättbalsam, tycker att det är jättebra. För mig som har kort hår duger det bra att använda bara det någon enstaka gång, annars har jag alltid i lite vårdande också. Behöver tvätta håret kanske en gång var 5-6 dag ungefär, och har börjat bli av med allt kliande i hårbotten som jag haft förut