# Uppsatt eller utsläppt?
Author: ramm5tein_

Blir inte riktigt klok på frågan, för jag får olika svar hela tiden. **Vad är bäst för ett hår som vårdas - att vara uppsatt eller utsläppt?** Förstår att mycket handlar om på vilket sätt det är uppsatt. Men nyligast fick jag höra att det sämsta för ett skört hår är att just ha det uppsatt. Att det sliter jättemycket och att snodden eller klämman nöter på håret. Vanliga hästsvansar är big-nono, men personen menade egentligen alla möjliga uppsättningar.  
  
Ska man då gå och ha det utsläppt hela tiden istället? Om någon har ett bra svar på detta är jag minst sagt nyfiken 🤔

## Comment 1
Author: Elsa

Har också funderat på det där! Hoppas inte det sliter massa på att ha det uppsatt, när jag är hemma har jag det uppsatt jämt, i en knut (vilket jag har hört är värst typ haha).. hoppas någon har nå bra svar! 😃

## Comment 2
Author: askan

Skonsamma uppsättningar anses oftast bättre än utsläppt, i alla fall när det gäller långt hår.  
 

För att sätta upp håret skonsamt gäller t ex att:

1\. Undvika snoddar med metallbitar som kan skava mot håret  
2\. Undvika snoddar som sitter på samma ställe ofta (t ex hästsvans!) där håret nöts på samma ställe hela tiden.

3\. Undvika klämmor, spännen etc som har skarpa kanter som kan skada håret, eller där håret kan trassla in sig.  

4\. ..hellre använda t ex hårpinnar, gafflar, snälla klämmor/spännen som inte kräver att man använder snoddar. Jag har satinklädda snoddar som glider lätt i håret och som är "snällare" än vanliga snoddar.  

5\. Variera placeringen så det inte drar på exakt samma ställe jämt.

En stor anledning är att har man det uppsatt eller t ex i fläta, så trasslar sig inte håret lika lätt. Dessutom skyddar man toppar och längder från att nötas mot kläder och stolsryggar och från att fastna i väskband, säkerhetsbälten osv. Hängande långt hår utsätts i större utsträckning för den sortens slitage, och det utsätts också för väder och vind i större utsträckning. Men det är just trassel som kan orsaka skada när man sedan ska reda ut det! Allas hår trasslar sig ju olika lätt så har man superglidigt rakt hår kanske det inte är nåt problem. 

För skört hår tror jag det är ännu viktigare att man använder snälla uppsättningar och är försiktig när man reder ut håret. Jag har märkt väldig skillnad på hur ofta jag behöver klippa mig sedan jag började ta hand om längderna och topparna bättre. Förr blev det också rätt slitet just där hästsvanssnodden alltid satt.. Om man vill ha långt hår av bra kvalitet så vill man ju helst undvika att håret blir slitet/går av mitt i. =)

## Comment 3
Author: tlover

Jag höll på att säga "allt sliter på håret"

Klarar man av att ha det utsläppt utan att det blir tjorvigt och man klarar av att inte sitta på/mot det, man stänger inte blixtlås/dörrar på det osv är utsläppt inte jätte farligt, men i alla fall med min längd är det omöjligt, för mig är det omöjligt att sova i utsläppt hår också om jag vill kunna andas och kunna reda ut håret på morgonen (och att håret trasslar är inte nått man vill om man vill ha oskadat hår)

Men sen så finns det ju dåliga sätt att sätta upp håret också tex hårsnoddar, klämmor med kanter osv som #2 beskriver. Kan man bara välja på det så är det nog bäst att ha utsläppt, i alla fall ibland (jag har massor av hår som är av vid "hårsnoddsnivå och då har jag ändå använt snälla hårsnoddar utan metall).

Hårnålar (såna för knutar) vet jag däremot inte då jag har varit med om många som sagt att det är hemskt för håret, men det finns snällare sätt att sätta upp håret, har man långt nog behöver man inte alltid nått.

edit: och variation är ju alltid bra, tex sitter man och gör ingenting på kvällen kan man släppa ut håret då (förutsatt att man inte sitter på/mot det utan lägger det tex över ryggstödet på soffan)