# Tips inför BM
Author: colen

Imorgon tänkte jag köra min första tvätt med balsammetoden och skulle gärna ta lite tips och knep. Hur gör du för att få rent hårbotten på effektivaste sätt? Skulle jag tex kunna sätta upp håret med massa klämmor för att komma åt hårbotten på bästa sätt? Alla tips är välkomna!:)

## Comment 1
Author: askan

Använd mycket tvättbalsambalsam  
Gnugga in det i bårbotten grundligt, en en bra stund, överallt  
Kleta in vårdbalsam i längderna om du har långt hår och låt sitta kvar medans i 5-10 minuter medan du gör något annat.  
Skölj ut _noga._

Ungefär så gör jag och jag har hittills inte haft problem med att håret inte blivit rent :)

## Comment 2
Author: jasmina.p

första månade jag körde bm så va hela håret flottigt men nu över ett år senare så är det hur bra som helst :) tvättar håret ca 2-3gngr/vecka borde göra mera sällan men svårt när man håller på med hästsporten :)  
  
jag använder nästan alltid först coops balsam först och gnuggar i hårbotten och låter de sitta 1-4min och sen tresemes naturals på länderna :) inget mer med det hehe :)