# Börja med BM?
Author: [Borttaget]

Jag funderar på att börja med BM igen, då jag gjorde det för ca 4 år sedan med väldigt bra resultat!

Jag undrar då, VAD ska man undvika i balsamen? Silikon har jag förstått men vad mer?

Jag får dessutom extrema mjälleksem med oregelbundna mellanrum, och behöver då använda ett speciellt schampo ([SE HÄR](http://www.apotea.se/ketokonazol-ratiopharm-schampo-20-mg-ml-60-ml)), går det bra även om man strikt ska följa BM om man kollar innehållet? Kommer det "förstöra" arbetet jag lägger med balsammetoden? 

Jag använder också flytande cortison i hårbotten, men endast 2-3 gånger under eksem-perioden, kan det "förstöra" något?

Tacksam för svar! 😃

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Bli medlem på lockig.se, där hittar du listor över vilka produkter som är godkända och vilka ämnen man skall undvika.